Beliebt bei über 1.000 Kunden
A-Team wird 3 Jahre alt
Bring Körper und Hormone in Balance & gewinne eine Traumreise!
Wir feiern Jubiläum. Melde dich bis zum 05.04. für dein ganzheitliches Coaching an und lande automatisch im Lostopf für einen Griechenland-Urlaub für 2 Personen (Wert: 5.000 CHF).
So bist du im Lostopf
- Entscheidung: Bis zum 05.04. für dein Coaching (mind. 6 Monate) eintragen.
- Transformation: Durch ganzheitliches Hormon-, Ernährungs- und Fitness-Coaching nachhaltig ans Ziel kommen.
- Belohnung: Mit etwas Glück den Griechenland-Urlaub gewinnen und deinen neuen Körper am Strand genießen.
Verlängert bis zum 12.04
Beliebt bei über 1.000 Kunden
Verlängert bis zum 30.04
3 Jahre A-Team Coaching
Bring Körper und Hormone in Balance & gewinne eine Traumreise!
Wir feiern Jubiläum. Melde dich bis zum 30.04 für dein ganzheitliches Coaching an und lande automatisch im Lostopf für einen Griechenland-Urlaub für 2 Personen (Wert: 5.000 CHF).
So bist du im Lostopf
- Entscheidung: Bis zum 30.04 für dein Coaching (mind. 6 Monate) eintragen.
- Transformation: Durch ganzheitliches Hormon-, Ernährungs- und Fitness-Coaching nachhaltig ans Ziel kommen.
- Belohnung: Mit etwas Glück den Griechenland-Urlaub gewinnen und deinen neuen Körper am Strand genießen.
Dein Wohlfühlkörper durch echte Frauengesundheit
Optik durch Verzicht zu erzwingen, funktioniert langfristig nicht. Wir lösen hormonelle Blockaden und bringen deinen Stoffwechsel wissenschaftlich ins Gleichgewicht. Deine absolute Bestform ist dann nur noch der logische Nebeneffekt. Feiere diese Transformation mit uns in Griechenland!
Optik ist nur der Nebeneffekt.
Egal ob Hormon-Chaos, unerfüllter Kinderwunsch, PCOS oder Alltag als Mama: Diese Frauen haben aufgehört, gegen ihren Körper zu kämpfen – und ihre echte Bestform erreicht.
3 Jahre A-Team: Von der Strandfigur zur echten Frauengesundheit
Warum wir feiern (und du gewinnst)
„I ha mal 120 kg gwoge, ha s’gschafft uf 85 und denn uf 69 kg. Aber mit dem isch mini Essstörig cho – i ha exzessiv trainiert, nüme richtig gässe, ha jede Nacht Hunger gha. Denn hani professionelli Hilf gsuecht und wieder use gschafft.“
Jenny, Mutter & Powerfrau
„Ich empfehle euch immer und immer witer, wills eifach funktioniert!! Rezept 1A und null s Gfühl vonere Diät!“
Jessy, zweifache Mama
Ih bin Mami” – sött dr Grund sii und nit dUsred! Drzua schrieba, will das Zitat het mi so fest bewegt und genau das isch dr Grund gsi, warum ih mi bim Coaching ahgmolda han! Für mini Kind! Damit ih ihna das Mami sii kann, woni gern wär! 🩷
Lorena, Dreifachmama
3 Jahre A-Team, hunderte Erfolgsgeschichten.
Egal ob hartnäckiges Gewicht oder Hormon-Chaos: Diese Frauen haben mit unserem Coaching ihre Bestform erreicht. Nutze jetzt unsere Jubiläums-Aktion und starte deinen eigenen Reset bis zum Sommer!
Alles in einer App
Ernährung, die deinen Hormonen hilft und nicht gegen sie arbeitet.
Bewegung, die in dein Leben passt
Chat und Check-Ins
Community und Wissensvermittlung
So einfach funktionierts
So meldest du dich für deine kostenlose Beratung an
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Das Team an deiner Seite
Dein experten-team
Das A-Team, das dich ans Ziel bringt
- Lizenz oder Zertifikat
- Hier ein anders Zertifikat oder eine Auszeichnung
- Lizenz oder Zertifikat
- Lizenz oder Zertifikat
Franziska ist Gründerin von A-Team Coaching – und selbst Mutter, Athletin und Coachin. Sie weiss, wie es ist, sich zwischen Alltag, Familie und eigenen Ansprüchen zu verlieren.
Und sie weiss auch, wie es sich anfühlt, den eigenen Körper nicht mehr zu verstehen. Ihr Weg begann mit einem erfolgreichen Gewichtsverlust, der sie bis auf die Wettkampfbühne führte. Heute lebt sie einen Alltag als fitte Mama, in dem sie zeigt, dass echte Veränderung nicht mit Verzicht beginnt, sondern mit einem System, das wirkt.
In all diesen Phasen hat sie eines erkannt: Frauen brauchen keine kurzfristigen Pläne oder pauschale Ernährungstipps. Sie brauchen Klarheit, Struktur und ein Team, das weiss, wie weiblicher Körper wirklich funktioniert.
Genau deshalb hat sie A-Team Coaching gegründet. Um Frauen eine fundierte, ganzheitliche und praxisnahe Begleitung zu bieten – mit einem klaren Fokus auf nachhaltige Erfolge, hormonelle Balance und echtes Wohlbefinden.
Mehr über Franziska
Was Franziska auszeichnet, ist ihre klare Haltung. Sie glaubt nicht an perfekte Tage, sondern an echte Routinen, die sich in ein volles Leben integrieren lassen. Kein All-or-Nothing, sondern Fortschritt mit System. Im Coaching vereint sie wissenschaftlich fundierte Ansätze mit ehrlicher Empathie und dem unerschütterlichen Glauben daran, dass jede Frau das Recht hat, sich wieder stark, energiegeladen und wohl in ihrem Körper zu fühlen.
Gemeinsam mit einem Expertinnenteam begleitet sie Frauen durch Phasen wie Perimenopause, Endometriose, Kinderwunsch, Rückbildung oder Hormonumstellung. Immer mit dem Ziel, nicht Symptome zu bekämpfen, sondern Ursachen zu lösen. A-Team Coaching steht für Transformation, die sichtbar wird – aber vor allem spürbar. Von innen nach aussen. Von Unsicherheit zu Selbstvertrauen. Von Erschöpfung zu echter Energie.
Expertin für Frauengesundheit
Sara
Sara ist Master of Science in Biomedizin, zertifizierte Pilates-Trainerin sowie Prä- & Postnatal-Coach – und damit eine der wenigen Fachpersonen, die wissenschaftlichen Background und praktische Frauengesundheit so einzigartig verbindet.
Als Rückbildungstrainerin und zweifache Mama kennt sie die Bedürfnisse von Frauen nicht nur aus der Theorie, sondern auch aus eigener Erfahrung. Nach mehreren Jahren im Ausland widmet sie sich leidenschaftlich der Aufklärung über den weiblichen Körper, Hormone und moderne Frauengesundheit.
Sie ist unsere Expertin insbesondere für hormonelle Themen.
Sales Assistant & Persönliche Assistenz
Cheyenne
Cheyenne ist das Herz hinter vielen ersten Begegnungen im A-Team. Mit ihrer ruhigen, aufmerksamen Art ist sie oft die erste Stimme, die interessierte Frauen im Kennenlernprozess hören – und genau das macht den Unterschied. Denn Cheyenne hört nicht nur zu, sie versteht. Sie erkennt, was zwischen den Zeilen gesagt wird, und begegnet jedem Menschen mit echter Wärme und Klarheit.
In den Beratungscalls nimmt sie sich Zeit, stellt die richtigen Fragen und schafft sofort Vertrauen. Viele unserer Klientinnen sagen: Nach dem Gespräch mit Cheyenne wussten sie, dass sie hier richtig sind. Ihre Empathie ist keine Rolle, sondern eine Haltung. Und genau deshalb fühlen sich so viele bei ihr sofort sicher und gesehen.
Doch Cheyenne ist nicht nur im direkten Austausch stark. Im Hintergrund hält sie Prozesse zusammen, organisiert, unterstützt das Team, denkt mit und entlastet dort, wo es am meisten gebraucht wird. Sie ist überall dort, wo sie gebraucht wird – verlässlich, pragmatisch und mit einem tiefen Verständnis für das, was unsere Arbeit ausmacht.
Ihre besondere Stärke liegt darin, Menschlichkeit mit Struktur zu verbinden. Sie begegnet jedem Anliegen mit Geduld und Offenheit, bringt gleichzeitig Klarheit und Ordnung in unsere Abläufe. Für viele ist sie der erste Schritt zu ihrer Transformation – für uns ist sie ein Anker im Team.
Cheyenne ist mehr als eine Assistenz. Sie lebt die Werte des A-Teams – mit Herz, Haltung und echter Verbindung.
FAQ
Häufig gestellte fragen
Hier findest du Antworten auf häufig gestellte Fragen. Aber: niemand ist so individuell wie du. Daher legen wir dir ans Herz, die Fragen nach der Anmeldung im Kontaktformular auch einfach direkt an Cheyenne zu stellen.
Was kostet das Coaching?
Die Kosten hängen vom gewählten Paket ab. Wir bieten individuell abgestimmte Optionen an. Kontaktiere uns für ein unverbindliches Gespräch und ein Angebot.
Was kann ich von einem Online-Coaching erwarten?
Du erhältst flexible Betreuung, persönliche Pläne und Support. Über unsere App hast du Zugriff auf Pläne, Check-ins und viele nützliche Tools. Wir stellen sicher, dass du mit unserer Unterstützung und Hilfe deine Ziele auch wirklich nachhaltig erreichst.
Wie schnell sehe ich Ergebnisse?
Erste Veränderungen spürst du oft nach wenigen Wochen, wie mehr Energie, höhere Resilienz, bessere Stimmung. Sichtbare Erfolge hängen von deinen Zielen ab – wir setzen auf Nachhaltigkeit. Aber: wir haben schon hunderten Frauen zu ihren Zielen verholfen. Darum sind wir uns sicher, dass wir das mi dir auch schaffen!
Wie sehen die Pläne aus? Werden Unverträglichkeiten und Voraussetzungen berücksichtigt?
Alle Pläne werden individuell erstellt und auf Unverträglichkeiten sowie Vorlieben abgestimmt. So passen sie perfekt in deinen Alltag und machen Freude. Dein persönlicher Trainingsplan berücksichtigt natürlich auch deine IST-Situation, Verletzungen und Beschwerden.
Muss ich perfekt nach Plan leben, um erfolgreich zu sein?
Nein, Balance ist das Ziel. Wir zeigen dir, wie du gesunde Routinen in deinen Alltag integrierst – ohne Druck und ohne Verzicht. Wir finden gemeinsam dein Tempo, fordern dich, das beste aus dir rauszuholen ohne dich zu überfordern. Und motivieren dich, wenn es mal nicht nach Plan läuft. So kommen wir nachhaltig deinen Zielen näher, Stück für Stück.
Ist das Coaching auch für Mütter geeignet?
Ja! Ich bin selbst Mutter und weiss, wie wichtig flexible Lösungen sind. Unser Coaching hilft dir, trotz vollem Alltag deine Ziele zu erreichen, so, dass du ein Vorbild für deine Familie sein kannst und tolle Gewohnheiten und Wissen mit in deinen Familienalltag helfen kannst. Für deinen Partner und deine Kinder!
Ist das Coaching auch für mich geeignet, wenn ich nicht weiss, was ich habe, aber merke, dass „etwas nicht stimmt“?
Ja – genau dafür ist der Hormon Reset da. Viele Frauen spüren, dass ihr Körper aus dem Gleichgewicht ist, auch ohne eine konkrete Diagnose. Du musst nicht alles benennen können. Wir helfen dir, Klarheit zu gewinnen, verstehen die Zusammenhänge – und setzen genau da an, wo dein Körper Unterstützung braucht. Schritt für Schritt, auf wissenschaftlicher Basis und ohne Druck.
Als wir das A-Team vor drei Jahren gründeten, ging es uns primär um eine Sache: Optik und Gewichtsverlust. Doch hunderte Coachings später war uns klar – wer den Körper durch strikte Pläne zwingt, verliert langfristig. Wenn das Gewicht stagniert, die Energie fehlt oder der Jojo-Effekt zuschlägt, ist das fast nie mangelnde Disziplin. Oft stecken unentdeckte hormonelle Blockaden wie PCOS, Schilddrüsenprobleme oder Cortisol-Dauerstress dahinter.
Deshalb haben wir uns weiterentwickelt. Ein riesiger Meilenstein auf diesem Weg war, dass mit Sara (unsere Expertin für Biomedizin) und Cheyenne (Herzstück in der Beratung) zwei unfassbar wertvolle Menschen ins Team dazugestoßen sind. Heute sind wir dein Expertinnen-Team für ganzheitliche Frauengesundheit und reparieren deinen Stoffwechsel von innen heraus.